Γιατί κάποιες τροφές φέρνουν αέρια;

Είναι γνωστό σε όλους πως υπάρχουν κάποιες τροφές που προκαλούν…θορυβώδη και βρωμερά αέρια!
Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχουν υψηλό αριθμό σακχάρων που ο οργανισμός δεν μπορεί να χωνέψει.

Όταν τα σάκχαρα φτάνουν στα έντερά μας, αρχίζουν να παράγουν μεγάλες ποσότητες αερίων.
Στην παραγωγή αερίων βοηθούν επίσης ο αέρας που αναπνέουμε και φτάνει στα έντερα μεσω του αίματος, αλλά και το σάλιο που αντιδρά με τα οξέα του στομαχιού μας και σχηματίζει διοξείδιο του άνθρακα.

Το Top-10 των τροφών που προκαλούν…θόρυβο !

1.φασόλια
2.μπρόκολο
3.ντομάτα
4.λαχανάκια Βρυξελλών
5.ραπανάκια
6.βραστό λάχανο
7.κρεμμύδια
8.πεπόνι
9.μήλο
10.αγγούρι
ierosagon.org